“RECUPERAR” A UN AMIGO PARA LA PRÁCTICA DEL CICLISMO

En “esto” del ciclismo siempre hay muchos altibajos. La forma va y viene; unas veces por falta de tiempo para entrenar por trabajo,  por cargas  familiares, por temas de salud, etc.

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MÁS SOBRE LA PROPUESTA DEL RACE

Ahora “meternos” un carnet por puntoscarnet_conducir

Tras leer la propuesta del RACE sobre que la obligación a los ciclistas de que obtuvieran un carnet por puntos, tengan un seguro y las bicis lleven matrícula, solo puede que esbozar una sonrisa de “nos la queréis meter doblada”.

 

Es más que extraño que una entidad que se denomina Real Automóvil Club de España quiera hacer algo contra el continuo  goteo de atropellos de ciclistas. Más bien pienso que lo que quieren hacer es echarnos de las carreteras y calles, creen que “Muerto el perro se acabo la rabia” y que es mejor que proponer soluciones y no poner más trabas.

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EMPIEZA UN NUEVO AÑO

EMPIEZA UN NUEVO AÑO

Empieza un nuevo año y todos los aficionados al ciclismo, da igual de que modalidad, ya pensamos en planificar la nueva temporada.

Nos pasamos momentos marcando en el calendario las pruebas donde vamos a medir nuestras fuerzas. Nos planificamos los entrenamientos para que no interfieran demasiado en nuestra vida familiar, laboral y social, pero que nos ayude a coger la forma deseada.

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Un breve instante puede cambiar las cosas

Bici MTB tumbada en el sueloHace bastante tiempo que no escribía en mi blog (cosa poco recomendable para un blogger que se precie, jejeje), pero después de la salida del domingo pasado, me dije que tenía que escribir esta reflexión.

En cada salida que hacemos en bici (no importa si es de montaña o carretera) disfrutamos de la velocidad, de la dificultad en bajar o subir esa trialera que se nos atraganta, en el pique con el compañero, etc., si pensar en que un breve instante nos puede arruinar la salida.

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El polémico carril-bici

El polémico carril-bici

Mal estado de los carriles-bici

Últimamente al haberme trasladado de municipio me he hecho más asiduo del carril bici, concretamente de los de Castellón ciudad y de los que la unen con los pueblos colindantes.

Los carriles bici que circunvalan la ciudad están en un estado aceptable, pero masificados. En ellos puedes encontrarte personas caminando, patinando, en bici, incluso alguna vez charlando en medio del carril bici con el consiguiente peligro.

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Valdelinares 2016

Las Rutas que Unen!

Ha llegado el día, suena el despertador a las 5:20 AM. Lo tengo todo listo, solo tengo que vestirme de “romano” y desplazarme hasta el lugar de encuentro. Ya estamos todos (seis amigos)….., este año, por diferente motivos somos menos los que salimos de madrugada y hacemos todo el recorrido (109km +3000) hasta el pueblo más alto de España, Valdelinares.

Foto, luces y en marchaaaa! No hace mucho frío, parece que tendremos buen tiempo para acompañar este gran día. Los kilómetros por la noche pasan lentamente, mantenemos un buen ritmo, sin ir demasiado a tope, ya que la ruta es larga y dura.

Empieza a clarear el día y ya hemos realizado 20km +800. Ahora nos espera una bajada larga, por lo que nos abrigamos. Estamos cerca del sitio donde almorzaremos y nos encontraremos con más compañeros que hacen la ruta a tramos. Nos encontramos unos kilómetros antes del lugar de almuerzo, ya somos unos 11 amigos.

Ha llegado la hora de reponer fuerzas, llevamos 40km +1000. Nos juntamos 13 amigos frente a una mesa llena de comida y bebida, donde empezamos a contarnos anécdotas y sensaciones. Sin darnos cuenta nos hemos terminado todo lo que teníamos a nuestro alcance y ya estamos de nuevo encima la bici. Ahora tenemos que afrontar uno de los tramos más duros la “Lloma Bernat”.

Salimos los 13 amigos a continuar el recorrido y unos pocos kilómetros después de arrancar tenemos la primera avería, rotura de cadena. Paramos todos, reparamos y a seguir. Se van haciendo grupitos y yo me quedo detrás de todos como siempre…., no sé si es por vagancia o por costumbre, jejejeje. Vamos reagrupando a la gente cada unos kilómetros para que la gente no se quede sola. Estamos cerca del “empuja-bici” y dos compañeros se vuelven hacia el pueblo donde hemos almorzado.

Salvamos la “Lloma Bernat” y vamos a buscar el pueblo de Xodos, alternando bajadas, con subidas duras que nos hacen sudar de lo lindo. Pasamos Xodos y vamos a buscar el ermitorio de Sant Joan de Penyagolosa donde comeremos. Vamos devorando kilómetros (que ya pesan!) vigilados por el gran Penyagolosa (una de las montañas más altas del País Valencià),

Llegamos a Sant Joan, comemos y a reanudar la marxa (llevamos 60Km +2000). Algunos compañeros se marchan a sus casas, a otros los relevan y seguirán en coche. Continuamos cinco, de los cuales cuatro haremos todo el recorrido. Nos quedan 47 km +1000. La salida después de comer se hace dura, las piernas no van y estoy demasiado lleno, pasada una hora, vuelvo a ser el de antes.

Sin ningún percance en el resto de recorrido llegamos a nuestra meta: Valdelinares. Al final nos han salido 108km +3100.  Y Ahora viene lo mejor: ducha, cervezas, cena y sobremesa para contarnos las sensaciones y anécdotas del día.

¿Y mañana?, esta es otra historia……..

¡Felices pedaladas!

¿TIEMPO DE RODILLO?

¿TIEMPO DE RODILLO?

LLEGA EL MAL TIEMPO

rodillo2Aunque vivo en un sitio privilegiado, donde tenemos buen tiempo la mayoría del año, por fin han llegado las lluvias (aunque nunca llueve a gusto de todos) y el mal tiempo. También se reducen las horas de luz solar y los días se hacen más cortos. Todo esto nos lleva a plantearnos la adquisición de un rodillo para poder seguir entrenando, en este caso, en casa.

Yo, de momento, no me he decidido a comprar ninguno…., y tu, ¿ya tienes uno?. Hay tanta variedad y precios que se nos vuelve hacer cuesta arriba (con lo que nos gustan las bajadas!) el mirar precios, modelos, buscar comentarios de cada uno y decidirnos por alguno.

El mercado es amplio, los básicos, los de aceite, los que van conectados al ordenador que casi parecen máquinas de recreativo (simulando casi a la perfección carreras famosas y recorridos reales, eso si valen un pastón), etc.

Yo no he sido nunca de hacer deporte indoor, siempre me ha gustado más salir a la calle, o mejor al monte, a disfrutar de la naturaleza, así que difícilmente me compre alguno. Prefiero salir menos tiempo y aprovechar cualquier momento de buen tiempo a hacer rodillo en casa. Eso si, no tengo nada en contra de los compañeros ciclistas que lo hacen, al contrario, admiro que puedan pasarse horas pedaleando y poder cumplir un entrenamiento especifico.

Pues nada, a disfrutar del otoño, de la lluvia, del fresquito y de los pedales.

Felices Kilómetros!

¿QUE BICICLETA ELEGIR?

El extenso mercado de las MTB

En la última salida con los amigos, uno de ellos comento la intención de cambiarse de bicicleta. En este punto comenzó una larga conversación que duró prácticamente toda la ruta sobre que bicicleta le iría mejor….., de 29 rígida, de 29 doble, de 27,5, de 27,5+….. y después de hablar de las medidas de la rueda, ya nos metimos en la especialidad, enduro, trail, XC, Maraton …..

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El maravilloso ciclismo en pareja

El maravilloso ciclismo en pareja

Embalse de Irabia, Selva de Irati
Embalse de Irabia

El título puede llevar a engaño, ya que no me refiero a salir a entrenar con un compañero, si no a salir a pedalear con tu pareja.

Después de todo un año saliendo con la grupeta a “cuchillo” o en solitario para poder mejorar, es gratificante salir con tu pareja a pedalear. Si es en otro lugar donde vas por primera vez, mucho mejor. El menor ritmo te permite disfrutar de la buena compañía , del paisaje y del entorno que te envuelve.

Te olvidas de los segmentos de las apps de entrenamiento, paras las veces que sea necesario para intentar inmortalizar el momento y captar el paisaje por donde en esos momentos pedaleas. Un placer poder compartir tu afición con la persona que comparte tu vida

La bicicleta puede ser el mejor vehículo para descubrir nuevos territorios y paisajes maravillosos.